Exercícios Energéticos

Para equilíbrio energético:

Pode fazer este exercício sentado numa cadeira, mas o preferível seria na posição deitado. 

Acomode-se confortavelmente  relaxando corpo e  mente. 

Imagine  da sua cintura  para baixo o seu corpo transformando-se em água corrente, que  desce como um rio de águas puras e brilhantes. 

Mantenha essa visualização por algum tempo.

Em seguida, imagine que da sua cintura para cima, tudo está em chamas, como se você fosse uma  fogueira. 

Visualize por alguns minutos.  Este exercício de visualização pode colocá-lo (a)   num estado de sonolência e causar  total relaxamento. 

Banho energético:

Para  limpeza energética e saúde do corpo energético.

Tome banho normalmente, depois de acabar a limpeza do corpo, inicie os seguintes passos:

1 - Com a água caindo sobre o corpo, esfregue as mãos e comece a fazer um auto-passe, (imposição de mãos para passar energia) vá passando a mão sobre os braços, como se estivesse limpando, mas com cerca da 2 cm de distância do corpo. 

Passe do pescoço para baixo e deixe  a cabeça para ultimo.

2 – Após isso, imagine a  energia  saindo de todo o corpo em direção a água.

Imagine  cada gota que toca no seu corpo entra em contacto com a energia que está sendo exteriorizada e causa uma mini-explosão energética. 

Faça isso também diretamente nos chacras (centros de energia do corpo, aqui referimo-nos aos 7 principais).

Pratique este exercício todos os dias. 

Eliminando energias negativas interiores:

Antes de nos carregarmos positivamente de energia, é imprescindível eliminar as energias negativas, que são:

1. Sentimentos negativos antigos, que ainda guardamos, rancor, etc.

2. Negatividades que absorvemos de espaços que frequentamos, rua, cafés, local de trabalho, transportes, etc. 

3. Pensamentos inconvenientes e negativos,

4. Energia negativa que é emanada pelas outras pessoas e que absorvemos,

5. Sentimentos de vingança ou mágoa, 

6. Desespero pela falta de dinheiro ou de alguma pessoa que amamos muito e não nos conformamos por estar longe;

7. Discórdias familiares, com companheiros de trabalho, vizinhos ou amigos;

Antes teremos que esvaziar todos esses sentimentos. 

 Depois de fazer o Relaxamento, o nosso cérebro deverá estar lúcido e o nosso corpo totalmente esquecido.

 Inicie o Relaxamento, depois dele o seu cérebro deverá  funcionar com maior capacidade de percepção. 

A partir dessa fase, poderá iniciar a liberação das energias negativas da seguinte forma:

1. Pense que  está recolhendo pequenos galhos ou troncos de madeira,

2. Cada madeira deverá representar um problema ou sentimento negativo;

3. Vá colocando todas  numa pilha e forme um grande círculo, para fazer uma enorme fogueira; 

4. Imagine tudo ardendo,

5. Assista de longe tudo queimando , até que não reste mais nada;

6. Pronto. Agora você livrou-se de tudo o que incomodava. 

Barreira de luz azul:

Quando sentir que uma pessoa está muito negativa ou agressiva coloque as mãos cruzadas sobre o seu umbigo, cruze os pés e visualize uma barreira de luz azul para  se proteger.

Você poderá criar os seus próprios exercícios de visualização. 

MBE (mobilização básica de energia ):

Este exercício é conhecido de diversas formas sofrendo algumas alterações, mas basicamente consiste no seguinte:

Imagine uma esfera de luz dourada no alto da sua cabeça, (no chakra coronário), imagine-a descendo e permeando lentamente o seu corpo até aos pés. Depois visualize a luz subindo novamente até à cabeça, imagine esse ciclo de sobe-e-desce continuamente mas cada vez mais rápido. É chamada de mobilização básica de energia, este exercício leva a um nível de vibração das bioenergias altíssimo, EV (estado vibracional).

É realmente eficaz, conhecido na cura prânica, defesa psíquica, meditação, entre outras. 

Fonte: http://guia-espiritual.com